久しぶりにビリーズブートキャンプをやりました。
ずっとやらないでいたら、気づかないうちに柔らかいお肉がおなかや腕についてました(>_<)
また、２ヶ月くらいはがんばってやらないといけません。
バンドを使わなくてもちょっとついていけなくなっています。
腕立て伏せやら腹筋のあたりが…
んーーー がんばろうー
ビリーズ・ブートキャンプ：ロウワー・ボディー・ブートキャンプBILLY'S BOOTCAMP:LOWER BODY B...
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久しぶりにビリーズブートキャンプをやりました。
ずっとやらないでいたら、気づかないうちに柔らかいお肉がおなかや腕についてました(>_<)
また、２ヶ月くらいはがんばってやらないといけません。
バンドを使わなくてもちょっとついていけなくなっています。
腕立て伏せやら腹筋のあたりが…
んーーー がんばろうー
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