腕をパワーアップするためにこれを買ってみました。
中におもりが入っててそれをぶんぶんまわします。
5000rpmのとき約８kg、10000rpmのとき約16kgの負荷がかかるみたいです。
昨日届いてすぐやってみました。
一生懸命まわすとすごい勢いで手の中でぶんぶんしてます。
しっかり握っていないと手からすぽって飛び出しそうです。10000rpm弱くらいでした。
これなら自分に合わせた負荷でできるので良さげです。
今日はちょっと腕と肩が筋肉痛です(^^ゞ
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腕をパワーアップするためにこれを買ってみました。
中におもりが入っててそれをぶんぶんまわします。
5000rpmのとき約８kg、10000rpmのとき約16kgの負荷がかかるみたいです。
昨日届いてすぐやってみました。
一生懸命まわすとすごい勢いで手の中でぶんぶんしてます。
しっかり握っていないと手からすぽって飛び出しそうです。10000rpm弱くらいでした。
これなら自分に合わせた負荷でできるので良さげです。
今日はちょっと腕と肩が筋肉痛です(^^ゞ
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