ビリーズブートキャンプを始めてから約２ヶ月が経ちました。
ぶよぶよになりかけていたおなかは見事に引っ込んでくれました(^_^)v
最初のうちは体重も体脂肪率もはかっていなかった（続くと思ってなかった）のですが、
多分ちゃんと減ってます。
現在のところ59kg/19%くらいです。
脂肪落とすのはけっこうあっさりいったのですが、筋肉がなかなかつきません。
肩とか胸とか腕とかもっと大きくしたいのになぁ…
回数をもっと増やしなさいってことなのかな？(^^ゞ
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ビリーズブートキャンプを始めてから約２ヶ月が経ちました。
ぶよぶよになりかけていたおなかは見事に引っ込んでくれました(^_^)v
最初のうちは体重も体脂肪率もはかっていなかった（続くと思ってなかった）のですが、
多分ちゃんと減ってます。
現在のところ59kg/19%くらいです。
脂肪落とすのはけっこうあっさりいったのですが、筋肉がなかなかつきません。
肩とか胸とか腕とかもっと大きくしたいのになぁ…
回数をもっと増やしなさいってことなのかな？(^^ゞ
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