今更な感がありますが、ビリーズブートキャンプにはまっています(^^ゞ
なので、ビリーバンドの赤い方を買ってみました。
早速使ってみましたが、無理ですこれ(;_;)
とりあえずおもりは外して2005年版の基本プログラムをやってみました。
１５分でもうだめです。腕が上がりません。
続きはバンドなしでやりました。
ビリーバンドを使うのはまだ早かったようです…
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今更な感がありますが、ビリーズブートキャンプにはまっています(^^ゞ
なので、ビリーバンドの赤い方を買ってみました。
早速使ってみましたが、無理ですこれ(;_;)
とりあえずおもりは外して2005年版の基本プログラムをやってみました。
１５分でもうだめです。腕が上がりません。
続きはバンドなしでやりました。
ビリーバンドを使うのはまだ早かったようです…
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